проект "Физическая активность - ключи к долголетию"

Муниципальное бюджетное учереждение ""Центр социального обслуживания населения Советского района города Ростова-на-Дону""

Ссылка на профиль на ДОБРО.РФ

Описание

Многие пожилые люди в условиях городской среды мало двигаются. Гиподинамия и неправильное питание способствуют ухудшению здоровья, снижают качество и продолжительность жизни пожилых людей. Чтобы сохранить здоровье необходима физическая активность на протяжении всей жизни. Регулярные занятия физическими упражнениями и правильное питание позволят пожилым людям предотвратить развитие множества заболеваний, укрепить иммунитет, сделать организм более устойчивым по отношению к вирусным инфекциям, что актуально в настоящее время. В процессе занятий пожилые люди узнают какие виды физической активности наиболее полезны в старшем возрасте, какие нагрузки являются оптимальными, а какие противопоказаны. Двигательная активность, организованная с учетом индивидуальных особенностей, возможностей и интересов поможет пожилым людям жить ярче и дольше.

Цель

Популяризация здорового образа жизни и активного долголетия среди людей пожилого возраста - повышение качества жизни пожилых людей через формирование культуры здоровья.

Результаты

разработка методических рекомендаций по организации физкультурно- оздоровительной работы с людьми старшего поколения

Требуемый опыт студентов



Учебное заведение – приоритетный исполнитель социального заказа

УК-3 Способен осуществлять социальное взаимодействие и реализовывать свою роль в команде УК-7 Способен поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности

Дополнительная информация

Актуальность. Многие пожилые люди в условиях городской среды мало двигаются. Гиподинамия и неправильное питание способствуют ухудшению здоровья, снижают качество и продолжительность жизни пожилых людей. Чтобы сохранить здоровье необходима физическая активность на протяжении всей жизни. Регулярные занятия физическими упражнениями и правильное питание позволят пожилым людям предотвратить развитие множества заболеваний, укрепить иммунитет, сделать организм более устойчивым по отношению к вирусным инфекциям, что актуально в настоящее время. В процессе занятий пожилые люди узнают какие виды физической активности наиболее полезны в старшем возрасте, какие нагрузки являются оптимальными, а какие противопоказаны. Двигательная активность, организованная с учетом индивидуальных особенностей, возможностей и интересов поможет пожилым людям жить ярче и дольше. Цель проекта: - Популяризация здорового образа жизни и активного долголетия среди людей пожилого возраста - повышение качества жизни пожилых людей через формирование культуры здоровья. Задачи проекта: - привлечение пожилых людей 65–75 лет к физкультурно-оздоровительным занятиям; - информирование пожилых людей о значении двигательной активности, правильного питания в сохранении своего здоровья и активного долголетия; - обеспечение возможностей наиболее полной реализации потребностей в двигательной активности людей старшего поколения в процессе занятий оздоровительной физической культурой; - разработка методических рекомендаций по организации физкультурно- оздоровительной работы с людьми старшего поколения.