Уникальный набор метафорических ассоциативных карт, открывающихся через чат-бот в телеграмме, созданных для помощи людям в преодолении стрессового состояния и достижении внутреннего спокойствия.

Марийское региональное отделение Всероссийского общественного движения ""Волонтеры-медики""

Ссылка на профиль на ДОБРО.РФ

ID заявки

375825

Описание

Проект "Стресса.нет" представляет собой чат-бот в телеграмме, содержащий уникальный набор метафорических ассоциативных карт, выпадающих в зависимости от запроса пользователя, карты созданы для помощи людям в преодолении стрессового состояния и достижении внутреннего спокойствия. Каждая карта содержит изображения, символы и расшифровку, которые способствуют визуализации и осознанию различных эмоциональных состояний. Проект направлен на то, чтобы помочь пользователям не только осознать свои стрессовые состояния, но и найти пути к их преодолению, возвращая радость и гармонию в жизнь.

Целевая аудитория

Проект ориентирован на современного человека, который сталкивается с хроническим стрессом из-за работы, учебы и личных отношений. Это взрослые, которые ищут баланс между профессиональной и личной жизнью и нуждаются в доступных инструментах для борьбы со стрессом. В отличие от детей, у взрослых бессознательное часто скрыто и подавлено, поэтому работа с ними требует более глубоких методов, таких как использование метафорических карт через чат-бот.

Предполагаемый механизм действий в ходе выполнения социальной задачи

Методы работы с картами основаны на принципах психологии и цветовосприятия. Каждая карта содержит символику, которая помогает пользователю сосредоточиться на своих эмоциях и мыслях, отвлекая от негативных переживаний. При помощи специальных вопросов, пользователи могут глубже понять свои эмоциональные состояния и выявить их истинные причины. Процесс работы с картами включает в себя: • описание запроса и состояния, • Выбор карты • Фокусировка на символике: пользователь анализирует символику карты, что позволяет ему отвлечься от негативных мыслей и погрузиться в позитивные образы, чтение расшифровки и принятие. • Рефлексия: с помощью заданных вопросов пользователи могут исследовать свои чувства и эмоции, что помогает выявить корневые причины стресса.

Ожидаемые результаты

Продукт, полученный в результате использования чат-бота, выделяется на фоне других инструментов для борьбы со стрессом благодаря своей доступности и простоте использования. Карты могут применяться как для самостоятельной работы, так и в рамках консультаций с психологами и коучами. Они являются универсальным инструментом, который подходит для людей любого возраста и уровня опыта.

Учебное заведение – приоритетный исполнитель социального заказа

ФГБОУ ВО «Марийский государственный университет»

Дополнительная информация